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Test de trastornos del sueño

¿Duermes bien?


Los trastornos del sueño son un fenómeno muy extendido. Uno de cada tres españoles piensa que duerme mal y que padece algún trastorno del sueño. Más del 10% considera que su sueño no siempre resulta reparador e incluso que normalmente no lo es.

Los trastornos del sueño pueden tener muchas causas y afectar notablemente la vida diaria profesional y personal de quien los sufre. Entre las posibles consecuencias de los trastornos del sueño se encuentran la somnolencia durante el día, problemas de concentración, agotamiento o falta de ánimo. Cuando se da un trastorno del sueño es importante averiguar las causas que lo provocan.

Descubre si presentas síntomas de estar sufriendo un trastorno del sueño. Recuerda que este test no puede reemplazar en ningún caso el diagnóstico de un profesional, dado que simplemente revela una tendencia. Si deseas conocer tu estado, no tiene más que responder a las siguientes preguntas del test de trastornos del sueño.



Pregunta 1 de 11

¿Cómo te sientes cuando te vas a la cama de noche?