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Irritación al hacer deporte

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  • Irritación al hacer deporte

    Soy deportista y tengo un problema con el sudor, porque acaba irritándome la piel e incluso me salen granitos, especialmente del roce por las piernas. ¿Qué solución hay?

  • Re: Irritación al hacer deporte

    Hola,

    Es verdad que el ejercicio físico constituye un estímulo muy importante para que se incremente nuestra sudoración: la actividad física deportiva aumenta nuestra temperatura corporal y el cuerpo, para mantener la temperatura interior constante, se ve obligado a aumentar la sudoración para que,mediante la evaporación del sudor, nuestra temperatura disminuya.

    A esto hay que añadir el efecto mecánico del rozamiento en algunas zonas, como suelen ser las axilas o la cara interna de los muslos.

    Mi consejo es que intentes disminuir la fricción en esas zonas mediante el uso de ropa deportiva, de fibras naturales como el algodón, que impida el roce de piel con piel, al tiempo que procuras una higiene e hidratación adecuadas de estas zonas y, ocasionalmente, el uso de alguna crema antiinflamatoria.

    Muchas gracias y un saludo.

    Dr. Tomás Rodelgo.

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