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Marian Morazo

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Comer manzanas con cascara

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  • Comer manzanas con cascara

    Hola, soy un enfermo de ERGE ( reflujo gastroesofágico ), controlado ( solo tomo 10ml de Omeprazol en dias alternos ). Tengo la duda de si puedo comer las manzanas con piel, algo que me gustaría hacer pues de esta forma puedo beneficiarme de los nutrientes de la piel de dicha fruta.

    Las he comido alguna vez de esta forma y no he tenido ni el más mínimo reflujo despues de ello, pero aún así quiero asegurarme.

    Muchas gracias

  • Re: Comer manzanas con cascara

    Buenos días:

    En principio no veo ninguna causa por la que no puedas tomar las manzanas con piel. Pero el mejor síntoma es como tu dices, que ya la has tomado y no te han causado ningún problema.

    La recomendación, que las comas despacio, masticando bien, como cualquier otro alimento, y que después de cualquier comida, que no te acuestes enseguida, para no favorecer el reflujo.

    Muchas gracias por seguirnos, un saludo . Marian

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