Buenas tardes, soy una chica de 30 anos que siempre cena leche (se que no se deberia abusar, pero es lo único que me apetece cenar) con cacao o colacao, pero la suelo acompañar de galletas,magdalenas, special k.... Estoy intentando adelgazar y se que las galletas no son el mejor acompañante, auque sean de avena.... Me gustaría saber con que puedo acompañar la leche a la noche que no me haga engordar tanto como las galletas, muchas gracias.