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El experto responde

Marian Morazo

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Necesito una dieta

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nuevos mensajes

  • Necesito una dieta

    Hola, necesito una dieta, principalmente para mejorar mi salud y bajar la pansa.
    Soy hombre, tengo 22 años, mido 178cm, peso 79kg y corro 1-2 veces por semana, unos 4 o 5 kilómetros.
    ¿Serían tan amable de ayudarme?

  • Re: Necesito una dieta

    Hola, quiero ayudarte y por eso te recomendaré una pagina donde encontrarás las mejores recetas, que además de ayudarte a bajar de peso también te nutren, totalmente naturales. Aqui te dejo el link http://vitalfortaleza.com/

    Comentario


    • Re: Necesito una dieta

      Te recomiendo que entres en el siguiente enlace, los resultados son reales.

      https://nutricionatletica.com/conten...-nutricionales

      Comentario


      • Re: Necesito una dieta

        Te recomiendo limpiar el hígado para acelerar el metabolismo y así poder quemar más calorías en menos tiempo para bajar la panza, esto lo puedes iniciar con la dieta del agua con limón que consiste en consumir agua tibia con limón en ayunas.
        El sistema factor quema grasa funciona ✅ si lo que estás buscando es una manera de conseguir tu figura ideal en este año 2018, sin efectos secundarios.

        Comentario


        • Re: Necesito una dieta

          El sistema factor quema grasa funciona ✅ si lo que estás buscando es una manera de conseguir tu figura ideal en este año 2018, sin efectos secundarios.

          Comentario


          • Re: Necesito una dieta

            Te recomiendo acelerar el metabolismo mediante una limpieza del hígado para quemar un mayor número de calorías en menos tiempo, te comparto el siguiente enlace para más información:

            http://www.comobajarlagrasaabdominal...rasa-funciona/

            Comentario


            • Re: Necesito una dieta

              Hola,

              te dejo aquí varias dietas recomendadas.

              Saludos
              I➨ Descubre AQUÍ las mejores DIETAS para ADELGAZAR RÁPIDO y mucho más fácil, perdiendo peso en menos tiempo sin afectar la salud de tu cuerpo.

              Comentario


              • Re: Necesito una dieta

                Aquí encontrarás como cambiar tu composición corporal.
                saludos.
                Blog de artículos y recomendaciones sobre alimentación saludable basados en evidencia científica. Mas sana y menos restrictiva que la dieta paleo.

                Comentario


                • Re: Necesito una dieta

                  Yo hice un cambio de habitos alimenticios gracias estos tips de este canal de youtube https://youtu.be/oQXscIkIMPE

                  Comentario


                  • Re: Necesito una dieta

                    Interesante

                    Comentario


                  • Re: Necesito una dieta

                    https://shortpe.com/oxw9Wk. Entra a este link y veras como tener una diera saludable y como perder peso

                    Comentario


                    • Re: Necesito una dieta

                      Te recomiendo esta dieta
                      bit.ly/2DUhSaI

                      Comentario


                      • Re: Necesito una dieta

                        Tal vez te interese aprender sobre la dieta cetogenica

                        La guía más completa de la dieta cetogénica con detalles de los alimentos permitidos y como adaptar tu cuerpo para que queme grasa por medio de la cetosis.

                        Comentario


                        • Re: Necesito una dieta

                          Pues la verdad. No hace falta mucho para que tengas un peso adecuado. Sigue la dieta mediterránea y continúa corriendo. Ya sabes que en la dieta mediterránea tiene mucha importancia comer fruta y verdura, legumbres, cereales, pastas y arroz y siempre cocinar con aceite de oliva. El aceite de oliva es la base de la dieta mediterránea. Y si todavía quieres perder más peso acude a un especialista en nutrición y no pongas en riesgo tu salud

                          Comentario


                          • Re: Necesito una dieta

                            Hola amigos del foro..Llevo bastante tiempo sin entrar al foro y leer los ultimos articulos y posteos,la unica razon por la que estoy posteando hoy es por que simplemente queria compartiros algo que he encontrado en la red y parece tener muy muy buenas reseñas.Queria compartirlo con vosotros ya que al fin y al cabo todos nosotros estamos batallando en lo mismo.Os aconsejo hecharles un ojo y estudiar las opiniones,yo no lo he probado aun con lo cual aun no puedo dar mi opinion personal pero lo he comprado a ver que tal va.

                            https://dausel.co/eTh8PD

                            Ya os comentare que tal!!!

                            Saludos!!!

                            Comentario

                            Trabajando...
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