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¿Alimentos para prevenir el cáncer?

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  • ¿Alimentos para prevenir el cáncer?

    Buenos días,

    Últimamente no paro de ver diferentes libros o noticias que recomiendan ciertos alimentos saludables para prevenir el cáncer. como las fresas, las uvas o la soja. ¿Realmente estos alimentos tienen un efecto positivo en la prevención de esta enfermedad? ¿Qué otros alimentos pueden ayudar a la misma causa?

    Muchas racias,

  • Re: ¿Alimentos para prevenir el cáncer?

    Re: ¿Alimentos para prevenir el cáncer?

    [quote marco88]Buenos días,

    Últimamente no paro de ver diferentes libros o noticias que recomiendan ciertos alimentos saludables para prevenir el cáncer. como las fresas, las uvas o la soja. ¿Realmente estos alimentos tienen un efecto positivo en la prevención de esta enfermedad? ¿Qué otros alimentos pueden ayudar a la misma causa?

    Muchas racias,[/quote]

    A mí me gustaría saber si hay alimentos que puedan favorecer el cáncer y si es así cuáles son.

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    • Re: ¿Alimentos para prevenir el cáncer?

      Re: ¿Alimentos para prevenir el cáncer?

      Estimado amigo,
      Esto está relacionado con lo que explicaba en una pregunta reciente. Todos los días en el organismo se producen múltiples mitosis y se generan por alguna anomalía en ellas algunas células con potencialidad cancerígena, todo lo que desfavorezca la aparición de esas anomalías y favorezca mantener un sistema inmune fuerte, ejercerá de anticancerígeno y lo contrario: aquellos alimentos que favorezcan los “errores” en el ADN y altere el sistema inmune, ayudará a la aparición de un cáncer.
      Así pues: - frutas y verduras antioxidantes (como las que contienen vitamina C) protegen evitando la aparición de radicales libres que alteren el ADN.
      - Una alimentación lo más natural posible, potenciará nuestro sistema inmune
      - La fibra favorece el tránsito intestinal lo que protege de cáncer de colon.
      - Debe evitar los alimentos elaborados artificialmente y sustancias químicas no naturales: conservantes, colorantes, ácidos grasos trans, ácidos grasos saturados en exceso, los añadidos de vitaminas que no son naturales producen radicales libres y conviene evitarles, así como los productos blanqueados y refinados, como el azúcar, la sal, la harina…
      - Los lácteos por presentar proteínas de origen vacuno extrañas a nuestro sistema inmune es mejor evitarlos, porque mantienen “ocupados” a nuestros linfocitos y no pueden hacer su labor.
      - En cuanto a los cereales es mejor evitar los transgénicos y por las alergias que favorecen es mejor evitarlos, salvo el arroz, el trigo sarraceno, la avena, la quinoa.
      - Es mejor la alimentación con tendencias vegetarianas.
      Espero haber sido de ayuda
      Un saludo cordial
      Dra. Martín
      -

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