Trastorno cognitivo leve (pérdida de memoria en los ancianos): Prevención

Autor: Redacción Onmeda Revisión médica: Dra. Belén Giménez (19 de Marzo de 2012)

El trastorno cognitivo leve se puede prevenir si realiza mucho ejercicio. De este modo, las células cerebrales se proveen del oxígeno suficiente. Una alimentación sana proporciona los nutrientes necesarios para el rendimiento cerebral y contiene muchas vitaminas, que protegen el cerebro de los radicales libres. Sea activo y entrene el cerebro con distintos ejercicios. Esto le mantendrá en forma mentalmente.