Hipotiroidismo: Prevención

Autor: Redacción Onmeda Revisión médica: Dr. Palestino Abdeljabbar (3 de Marzo de 2011)

Por lo general, y según la causa, no es posible prevenir del hipotiroidismo. Para evitar una recaída (recidiva), deberá seguirse el tratamiento hormonal durante toda la vida. Si el hipotiroidismo se debe a un déficit extremo de yodo, puede mejorarse con el uso constante de sales de mesa yodadas. Se recomienda comer dos veces por semana pescado de mar, ya que contiene mucho yodo.

Para asegurarse de que se cubren las necesidades diarias de este mineral, puede consultar a su médico si además necesita ingerir preparados de yodo.

Necesidades de yodo

En la siguiente tabla se muestran las necesidades de yodo dependiendo de la edad de la persona:

Grupo de edadRación diaria de yodo recomendada en microgramos (µg)
Lactantes110
Niños90-120
Adolescentes, adultos150
Mujeres embarazadas230
Mujeres durante la lactancia260