Dolor de mamas (mastodinia, mastalgia): Prevención

Autor: Redacción Onmeda Revisión médica: Dra. Cristina Martín (28 de Junio de 2011)

La pérdida de peso y una alimentación pobre en grasas disminuyen la producción de estrógenos; con eso no puede evitar la mastodinia pero puede conseguir paliarla, sobre todo en el caso de las mujeres tras la menopausia. Lo mismo se aplica para un sujetador cómodo y adecuado, sobre todo si practica deporte.