Cefalea tensional: Prevención

Autor: Redacción Onmeda Revisión médica: Dra. Laura Osuna (16 de Diciembre de 2016)

La cefalea tensional es una patología que únicamente se puede prevenir en parte. Si el paciente desea hacer algo para evitarla, debería eludir en la medida de lo posible los desencadenantes más importantes y, al mismo tiempo, actuar con ejercicio físico contra las tensiones.

Son muy adecuados, por ejemplo, la natación o la marcha nórdica. En ocasiones, también los ejercicios fisioterapéuticos regulares pueden evitar las cefaleas tensionales.