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Calculadora del consumo calórico

¿Cuántas calorías necesitas al dia?

© iStock
 ¿Estás comiendo más de lo que tu cuerpo necesita?

Determina tus necesidades calóricas diarias rápidamente y sin complicaciones. Descubre cuál es tu tasa metabólica basal y tu gasto energético. Además, gracias a nuestro test sabrás cómo distribuir de forma óptima las proteínas, grasas e hidratos de carbono para satisfacer tus necesidades calóricas diaria y mantener un peso adecuado. ¡Empieza con el test!

Pregunta 1 de 6

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