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Nutrición y dieta

Nutrición

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Nutrición – Una alimentación sana

Todo lo que necesitas saber sobre los diferentes alimentos, sus beneficios, su aporte energético y la mejor manera de planificar una alimentación equilibrada. Además, te hablamos de las alergias a los alimentos. Leer más ...

Dieta

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¿Se puede alcanzar el peso ideal con una dieta?

¿Quieres perder peso? Lo más importante es encontrar la dieta más adecuada que se adapte a tu estilo de vida. Analizamos las diferentes dietas que existen valorando sus puntos positivos y aquellos que pueden ser perjudiciales para la salud. Además, consulta la composición de los alimentos y elige los más adecuados para controlar tu peso. ¿Tienes más dudas? Entra en nuestro foro sobre nutrición y dietas y encuentra respuestas. Leer más...

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