Tabaquismo (tabaco, fumar)

Autor: Redacción Onmeda

Información general

Fumar perjudica a la salud, todo el mundo lo sabe, pero muchos fumadores simplemente no pueden o no quieren dejar el cigarrillo. En España fuman entre un 38 y un 42 por ciento del grupo poblacional de 18 a 25 años de edad. El tabaco y el alcohol son las drogas más extendidas. El consumo medio de cigarrillos por fumador a nivel europeo es de 14,2 al día. En España la cifra es ligeramente menor: 13,4 cigarrillos/ fumador al día. Esto supone alrededor de los 240 millones de cigarrillos al día.

Fumar relaja y puede ayudar a corto plazo si se está nervioso. Esto puede llegar a ser tan importante para muchos de nosotros, que llega a ser una costumbre. Pero los efectos positivos del consumo de tabaco son de corta duración, mientras que a largo plazo causa daños irreparables en el organismo.

El resultado del consumo de tabaco se refleja en la tasa anual de mortalidad: en España mueren cerca de 50.000 personas por enfermedades derivadas del consumo de tabaco, una cifra mayor que el conjunto de fallecidos por accidentes de tráfico y consumo de drogas ilegales. Alrededor de 1000 personas mueren cada año indirectamente por el tabaco porque son fumadores pasivos.

Cuando se fuma cigarrillos se absorbe no solo nicotina, sino también otras sustancias tóxicas como arsénico , plomo o alquitrán. Muchos de ellos son altamente nocivas y pueden inducir al desarrollo de un cáncer. La nicotina ya por sí sola es muy peligrosa, no solo porque sea tóxica, sino porque es la principal responsable de la adicción al tabaco.

Dejar de fumar es ciertamente difícil, pero no imposible. Casi todos los fumadores han pensado alguna vez en transformar sus buenas intenciones en hechos. Para ello es necesaria en todo caso una voluntad de hierro para dejar los cigarrillos para siempre. Hay muchos medios y formulas para de dejar de fumar. Algunos fumadores tienen buenas experiencias con la acupuntura , mientras que a otros les ayudan los productos con nicotina, por ejemplo, chicles. El hecho es que el intento siempre vale la pena en aras de la salud.

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