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Salud

Embarazo y niños

Embarazo, parto y niños

El cuerpo de una mujer sufre muchos cambios durante el embarazo porque el futuro bebé crece y se desarrolla diariamente. Encuentra en esta sección sobre el embarazo toda la información relevante sobre la evolución del feto, los cambios que se producen en la madre y las precauciones que hay que seguir para garantizar un embarazo saludable. Leer más ...

• Embarazo: Nueve meses apasionantes
• Parto: ¡Ha llegado el momento!
• Mi hijo: Niños sanos y felices

Sexualidad y familia

Amor, sexo y planificación familiar

El sexo, el amor y las relaciones de pareja son una parte fundamental en la vida de una persona. Cada mujer y cada hombre debe decidir cuándo es el momento adecuado para formar una familia. Pero ¿qué se puede hacer cuando los hijos no llegan? Leer más ...

• Sexualidad y relaciones de pareja: Pautas para conseguir una vida sexual plena y evitar problemas en tus relaciones afectivas.
• Anticoncepción: La eficacia real de cada método.
• Fertilidad: Qué días son los más fértiles del mes.
• Mi hijo: Objetivo: un niño sano y feliz.

Nutrición y dieta

Alimentación sana

Descúbrelo todo sobre los alimentos, sus beneficios, su aporte energético y la mejor manera de planificar una alimentación equilibrada y saludable. En nuestra sección sobre dietas encontrarás también un estudio exhaustivo de las diferentes dietas que existen, con sus puntos a favor y en contra. Leer más ...

• Nutrición: Trucos para alimentarte bien
• Dieta: ¿Qué dieta te permite alcanzar tu peso ideal?

Cuerpo y mente

Cuerpo y mente

Cómo cuidarte física y mentalmente Leer más ...

• Deporte y actividad física: Así te ayuda hacer ejercicio.
• Estrés y ansiedad: Cómo te afectan y cuándo debes preocuparte.
• Piel sana: Los trucos para tener una piel bonita.

Salud para él y para ella

Salud y enfermedad en la mujer y en el hombre

La menstruación, el embarazo o la menopausia son procesos únicos del sexo femenino. Mientras que el hombre tiene sus propias patologías, como disfunción eréctil o problemas de próstata. Cada uno necesita atención específica. Leer más ...

• Salud y enfermedad en la mujer: Todo sobre la salud y la enfermedad en las mujeres
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