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Nutrientes
– ¿Por qué son tan importantes para el organismo las vitaminas, los oligoelementos o los minerales? No dejes ninguna pregunta sin respuesta
Nuestra sección dedicada a los nutrientes recoje información completa sobre vitaminas, minerales y oligoelementos para que comprendas su funcionalidad y su importancia para el cuerpo humano. Infórmate también sobre las grasas, las proteínas, los hidratos de carbono y la fibra.
Las vitaminas como nutrientes
Vitaminas
¿Te encuentras cansado y fatigado? Una alimentación pobre en vitaminas puede ser la causa de este estado de agotamiento físico. Encuentra toda la información sobre vitaminas y nutrientes en Onmeda.
Nutrientes: desde el hierro al cinc
Nutrientes
Los oligoelementos son esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Pequeñas cantidades son suficientes. Apréndelo todo sobre los oligoelementos en Onmeda.
La importancia de los minerales
Minerales
Los minerales son muy importantes para el organismo porque forman parte de muchas funciones y están presentes en la composición de los huesos. El organismo no es capaz de producirlos y por este motivo, se obtienen a través de la los alimentos de la dieta.
Proteínas como nutrientes
Proteína
La proteína determina en gran medida la función y la estructura del cuerpo humano. Si el aporte proteico es insuficiente, disminuyen las capacidades físicas y mentales, entre otras cosas. Se recomienda un aporte proteico diario de entre 0,8 y 1 g por kg de peso corporal aproximadamente. Leer más ...
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